A fitofotodermatose, popularmente conhecida como “queimadura de limão,” é uma condição de irritação e mancha na pele que ocorre quando substâncias presentes em algumas frutas e plantas entram em contato com a pele e, em seguida, são expostas ao sol. Em especial, é um problema comum no verão e em locais de clima tropical, onde o consumo de frutas cítricas e o contato com plantas é mais frequente.
O que é Fitofotodermatose?
A fitofotodermatose é, portanto, uma reação química desencadeada pela combinação de furocumarinas — substâncias fotossensibilizantes presentes em frutas e plantas — e a radiação ultravioleta (UV) do sol. Em seguida, a exposição solar após o contato com essas substâncias leva a uma inflamação na pele. Essa reação pode resultar em manchas escuras, bolhas, ardor e, em alguns casos, até descamação.
Frutas e plantas que podem causar Fitofotodermatose:
Várias frutas e plantas contêm furocumarinas, que aumentam a sensibilidade da pele ao sol. As principais são:
- Limão: O exemplo mais clássico. O suco e a casca contêm altas concentrações de furocumarinas.
- Laranja: Assim como o limão, pode causar manchas escuras e irritações se a pele exposta ao suco for exposta ao sol.
- Tangerina e Mexerica: Também ricas em substâncias fotossensibilizantes.
- Figo: Tanto a fruta quanto a planta podem causar reação se em contato com a pele e depois expostas ao sol.
- Cenoura e Salsa: Comuns em hortas e muito usadas na culinária, podem provocar reações se o contato for seguido de exposição solar.
- Aipo e Arruda: Conhecidas por seu efeito fotossensibilizante, principalmente em áreas de contato frequente como as mãos.
Como prevenir?
Como a prevenção é a melhor forma de evitar o incômodo causado pela fitofotodermatose, algumas práticas simples ajudam a evitar o problema:
- Lave bem a pele após o contato com frutas cítricas e plantas. Mesmo um pequeno resíduo pode reagir ao sol.
- Use protetor solar de amplo espectro com FPS 50+ e reaplique a cada duas horas em áreas expostas.
- Evite a exposição solar imediatamente após o contato com essas frutas e plantas, especialmente se a pele ficou úmida.
- Cubra as áreas expostas com roupas e acessórios de proteção solar se você vai ficar ao ar livre após o contato com frutas ou plantas fotossensibilizantes.
Tratamentos:
Se a fitofotodermatose já causou reações na pele, algumas medidas ajudam a minimizar o desconforto:
- Compressas frias para reduzir a sensação de calor e acalmar a pele.
- Cremes calmantes com ingredientes como camomila ou aloe vera ajudam a aliviar a irritação.
- Clareadores tópicos, como vitamina C ou niacinamida, são indicados para minimizar manchas.
- Tratamentos com laser podem ser eficazes para clarear manchas que se tornaram mais escuras e persistentes.
Cuidados específicos no verão e atividades ao ar livre
Durante o verão ou em atividades ao ar livre, como passeios, churrascos ou até mesmo ao fazer drinks com limão, evite ao máximo o contato entre o suco e a pele, e lave bem as mãos logo após a manipulação. Lembre-se de que até pequenas quantidades de suco que ficam na pele podem causar queimaduras e manchas quando expostas ao sol.
A fitofotodermatose, felizmente, é uma condição facilmente evitável com alguns cuidados simples. Por exemplo, conhecendo as frutas e plantas que causam essa reação e tomando medidas de proteção, você pode aproveitar o verão e atividades ao ar livre sem correr riscos de manchas ou irritações. Além disso, para um cuidado mais específico ou caso surjam manchas persistentes, consulte um dermatologista. Dessa forma, você receberá orientações e tratamentos indicados para o seu caso.